دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

دستان هور
دستان هور توجه شما را به مطلب دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن جلب میکند :

طراحی دکوراسیون داخلی خانه با دیوار شاخص، دیوار شاخص یکی از مدرن ترین دیزاین ها و طراحی های داخلی خانه است اگر در مورد آن چیزی نمیدانید و به دنبال تغییر دکوراسیون داخلی خانه خود هستید این مطلب را از دست ندهید…

 

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

طراحی
دکوراسیون داخلی یک خانه ، سلیقه و ذوق صاحب خانه را می‌رساند و هرچقدر که این
طراحی زیباتر و شیک‌تر باشد فضای دلنشین تری را ایجاد می‌کند. یکی از ایده‌های
مدرنی که شما می‌توانید از آن در دکوراسیون داخلی خانه خود استفاده کنید دیوار
شاخص است.

 

دیوار
شاخص (
accent wall ) چیست ؟ وچه ویژگی دارد؟

در دنیای
دکوراسیون داخلی دیوار شاخص ، به دیواری گفته می‌شود که کارکتری خاصی دارد و با
سایر دیوارهای اتاق متفاوت است، این تفاوت می تواند در رنگ دیوار ، جنس دیوار ، و
… باشد که در ادامه مطلب خواهید خواند.

 

تصویر زیر نمونه‌ای از دیوار شاخص است که می‌توانید ببینید:

 

 دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

حتما الان این سوال ذهن شما را مشغول کرده است که ،دیوار شاخص چه کمکی در
دکوراسیون داخلی به ما می‌کند ؟چرا باید یک دیوار را برجسته و نمایان کنیم ؟

 

یکی از بهترین مزیت‌های دیوار شاخص این است که به شما کمک می‌کند تا یک
اتاق ساده و خسته کننده را به راحتی  به یک
فضای جذاب و خلاقانه تبدیل کنید ، فضایی که دلنشین تر و مدرن تر است. دیوار شاخص
فواید ظریف گوناگونی را در طراحی فضای داخلی خانه شما دارد که در ادامه می‌خوانید.

 

برای
بزرگتر و کوچکتر نشان دادن اتاق از دیوار شاخص کمک بگیرید :

دیوار
شاخص می تواند اتاق شما را بزرگ تر یا کوچک تر نشان دهد و این بستگی به رنگی که
برای آن انتخاب می‌کنید دارد. به عنوان مثال : اگر فضای خانه شما نقلی و کوچک است
، فقط کافی است که یک رنگ تیره تر از بقیه دیوارها برای دیوار شاخص انتخاب کنید یا
اینکه دیوار را آینه ای کنید سپس به راحتی می‌توانید فضای اتاق خود را بزرگتر نشان
بدهید.

 

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

آینه بزرگی که در تصویر بالا می بینید در وسط دیوار شاخص قرار داده شده که

به بزرگ تر نشان دادن فضا کمک می کند.

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

در تصویر بالا ، دیوار آینه و کنسول خانه تبدیل به یک دیوار شاخص و متفاوت از بقیه

دیوارها شده که یک دکوراسیون مدرن را ایجاد کرده است.

دوست دارید یک فضای مجزا در خانه درست کنید ؟

شما می توانید به کمک دیوار شاخص یک فضا را در دکوراسیون
داخلی خانه برای یک عملکرد خاص تعریف کنید. اگر متوجه منظور مطلب نشدید مثال زیر
را بخوانید و به تصویر زیر با دقت نگاه کنید تا کاملا متوجه بشوید  :

مثال اول ، برای مجزا کردن فضای غذاخوری از نشیمن :

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

یکی از رایج ترین کاربرد و ایده ها برای جدا کردن فضای
نشیمن از غذاخوری در خانه استفاده از دیوار شاخص است بداین منظور شما می توانید
میز غذاخوری را در کنار دیوار شاخص قرار دهید و از عناصر یا وسایل تزیینی هماهنگ
با میز غذا خوری بر روی دیوار استفاده کنید. با دیوار شاخص به راحتی فضای خانه را
تفکیک کنید.

 

از دیگر مزیت های دیوار شاخص  :

 

برای تاکید بر طرحی خاص در دکوراسیون :

 به کمک دیوار شاخص
می توانید بر طرحی خاص تاکید کنید به عنوان مثال اتاق نشیمن شما سقف بلندی دارد با
قرار دادن وسایل عمودی بر روی دیوار شاخص می توانید این ویژگی را بیشتر نمایان
کنید. یا اینکه دوست دارید به چوبی بودن وسایل در دکوراسیون بیشتر تاکید کنید فقط
کافیست وسایل چوبی بر روی دیوار شاخص قرار دهید بعد خواهید دید که چقد این ویژگی
در دکوراسیون داخلی خانه شما به چشم می آید.

 

 

نقطه
کانونی :

نقطه
کانونی در دکوراسیون داخلی که در مطالب قبلی در مورد آن زیاد صحبت کردیم یکی از
مهمترین چیزهایی است که به دکوراسیون داخلی خانه زیبایی خاصی را می بخشد . دیوار
شاخص با یک رنگ متفاوت یا با یک طراحی متفاوت می تواند یک نقطه کانونی عالی محسوب
شود. مانند تصویر زیر:

 

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

در تصویر بالا دیوار شاخص با رنگی متفاوت و چند وسلیه تزیینی در مرکز توجه

خانه قرار گرفته که همان نقطه کانونی محسوب می شود.

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

این تصویر به شما نشان می دهد که در اتاق خواب فقط دیوار بالای تخت می تواند

به عنوان دیوار شاخص محسوب شود و دکوراسیون متفاوتی داشته باشد.

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

 

هر دیواری را نمی توان به عنوان دیوار شاخص انتخاب کرد !!

 

بسیار دقت کنید که انتخاب دیوار شاخص هم اصولی دارد شما نمی توانید
در اتاق هر دیواری را به عنوان دیوار شاخص انتخاب کنید و طرح هایی را که در ذهن
دارید روی آن پیاده کنید. بهترین روش، انتخاب دیواری است که تمرکز اتاق روی آن
است. به عنوان مثال در اتاق نشیمن دیوار شاخص همانیست که کاناپه جلوی آن قرار می
گیرید و در اتاق خواب دیوار بالای تخت است. دیواری که معماری خاص و جذابی دارد ،
مثلا طرح خاصی مثل گچ بری یا شومینه دارد ، می تواند انتخاب مناسبی باشد.

بهتر است دیوارهایی را که در و پنجره در آنها است را از لیست انتخاب حذف
کنید و اصلا به عنوان دیوار شاخص در نظر نگیرید به دلیل اینکه در و پنجره جذابیت و
زیبایی را از بین می برد و در نتیجه شما به نتیجه دلخواه خود نمی رسید. دور
دیوارهای کوچک هم خط بکشید و به عنوان دیوار شاخص به انها نگاه نکنید زیرا باعث می
شود اتاق شلوغ و نا آرام به نظر برسد. وقتی به تصاویر زیر دقت کنید حسابی متوجه
منظور مطلب می شوید.

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

 دیوار شاخص در این تصویر ، دیواری است که شومینه بر روی آن قرار گرفته است

و با دکوراسیون خاص با بقیه دیوارها متفاوت است

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

به طور کلی، دیواری که یک عنصر معماری متفاوت و جذاب، مانند شومینه یا
طرحی خاص مثل گچ بری دارد، انتخابی مناسب برای دیوار شاخص می باشد
.

 

یک دیوار شاخص ، نه چندتا ؟

 

همه می دانیم افراط در هرچیزی مطلوب نیست . اگر فکر می کنید در یک
خانه چند دیوار شاخص فضا را زیباتر می کند سخت در اشتباه هستید. به عنوان مثال اگر
در نشیمن دو دیوار را شاخص کنید و در مرکز توجه قرار دهید فضای داخلی کاملا بی نظم
و بهم ریخته می شود پس توجه کنید در اتاق نشیمن یک دیوار شاخص کافیست.

 

 نکته ای که گفتنش خالی از لطف نیست :   

دیوار شاخص شما علاوه بر اینکه باید طرحی خلاقانه ، متفاوت و جذاب
داشته باشد ، باید با بقیه عناصر اتاق نیز هماهنگ باشد. خلاصه اینکه نباید با طرح
کلی فضا ، بی ربط باشد.
    

 

 

حالا می رسیم بر سر اصل مطلب ، ایده هایی برای داشتن دیوار شاخص :

 

 

کاغذ دیواری :

 

گزینه مناسب و مقرون به صرفه ای است . کاغذ دیواری ها در طرح و رنگ و
بافت های گوناگونی هستند که می تواند شما را به نتیجه دلخواهتان برساند . این
گزینه خصوصا برای افراد خوش سلیقه ای که اجاره نشین هستند مناسب است و به راحتی می
توانند از کاغذ دیواری موقت استفاده کنند. تصویر دیوار شاخص با کاغذ دیواری را
ببنید.

 

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

تصویر بالا به شما نشان می دهد که می توانید با استفاده از یک کاغذ دیواری ساده

دیوار شاخص با دکوراسیونی شیک و مدرن طراحی کنید.

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

تصویر دیوار شاخص با کاغذ دیواری

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

کاغذ دیواری های سه بعدی یک ایده عالی برای داشتن دیوار شاخص هستند.

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

 

پانل ها :

 

گزینه محبوب ، جذاب و برجسته دیگری که شما می توانید برای شاخص کردن
یک دیوار از آنها استفاده کنید پانل ها هستند. پانل های چوبی قدمت زیادی در طراحی
داخلی دارند و شما حتما شاهد نمونه های مدرن و امروزی این پانل ها با طرح های
گوناگون برروی سطح دیوارها هستید. دیوار شاخص اتاق شما می تواند با استفاده از
پانل تزیین شود. تصاویر زیر را ببینید:

 

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

دیوار شاخص با استفاده از پانل چوبی

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

دیوار شاخص با استفاده از پانل چوبی

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

دیوار شاخص با استفاده از پانل چوبی

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

نقاشی دیواری :

 

اگر فکر می کنید نقاشی دیواری فقط برای اتاق کودکان است باید بگوییم
که اشتباه می کنید . شما با انتخاب یک طرح یا تصویری مناسب می توانید یک دیوار
شاخص چشمگیر وزیبا در اتاق خود به وجود بیاورید مانند تصویر زیر :

 

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

 

دیوارهای پوشیده شده با پارچه :

اگر به دنبال ظاهر گر و صمیمی هستید دیوار پارچه ای به شما کمک
شایانی می کند. از این پوشش می توانید در فضای غذاخوری ، اتاق نشیمن ، اتاق خواب
استفاده کنید.

 

رنگ :

یکی از ساده ترین روش ها نیز رنگ کردن است. اصلا از رنگ های تند و
تیره یا خیلی روشن نترسید . تصاویر زیر را ببنید که با کمک رنگی متفاوت در اتاق یک
دیوار شاخص زیبا و جذاب به وجود آورده است.

 دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

 

مصالح :

مصالح بسیار شیک و مدرنی وجود دارد که به شما برای ساخت دیوار شاخص
مورد علاقه تان کمک می کند به عنوان مثال ؛ چوب و یا سنگ آنتیک که یکی از جذاب
ترین و مدرن ترین مصالحی است که می توانید از آن استفاده کنید . به تصاویر زیر دقت
کنید می بینید که با استفاده از چه ایده هایی برای ساختن یک دیوار شاخص استفاده
شده است.

 

 دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

تصویر دیوار شاخص با مصالح ، دکوراسیون

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

تصویر دیوار شاخص با مصالح ، دکوراسیون

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

تصویر دیوار شاخص با مصالح ، دکوراسیون

دیوار شاخص چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ / دکوراسیون داخلی مدرن

تصویر دیوار شاخص با مصالح ، دکوراسیون

 

منبع : matlabak.ir

لینک مطلب
دستان هور تنها به گزینش مطالب و انتشار آنها از دیگر سایت ها می پردازد و مسئول محتوای مطالب دیگر سایت ها نیست

از چه سنی پوست چروک می شود؟

دستان هور
دستان هور توجه شما را به مطلب از چه سنی پوست چروک می شود؟ جلب میکند :

از چه سنی پوست چروک می شود؟ ar4 9316

پیشگیری ساده و تمام و کمال ! در حدود ۳۰ سالگی اولین چروک ها ظاهر می شوند، کبودی و گودی چشم ها افزایش می یابند، به حدی که کمبود رنگ دانه ها می تواند باعث برهم خوردن رنگ چهره شود.

 

برای جوان ماندن، پوست تان را با کرم متناسب با نوع آن مرطوب نگه دارید، سیگار نکشید و از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید، اجتناب کنید.

 

پوست شما در ۳۰ سالگی : 

پیشگیری ساده و تمام و کمال ! در حدود ۳۰ سالگی اولین چروک ها ظاهر می شوند، کبودی و گودی چشم ها افزایش می یابند، به حدی که کمبود رنگ دانه ها می تواند باعث برهم خوردن رنگ چهره شود.

 

حدود ۳۰ سالگی ، پوست تغییر می کند : 

در واقع از این سن به بعد است که بازسازی سلول های تولید کنندۀ پوست ، کاهش می یابد. به علاوه، همواری پوست کم می شود خصوصاً این حالت در زمان خستگی زودتر به چشم می آید. یک بار در هفته از صمغ بر روی پوست تان استفاده کنید، این کار بازسازی سلولی را تقویت می کند. از ماسک های مخصوص درخشان کننده برای بازگرداندن روشنایی پوست استفاده کنید. (خصوصاً زنان سیگاری)

 

معضل کبودی و گودی دور چشم : 

باز هم در سی سالگی است که کبودی و گودی دور چشم اهمیت می یابد. در برخی موارد (استعمال دخانیات، عدم مراقبت های مرتب) ممکن است این کبودی و گودی ها حسابی جا خوش کنند. از آنجایی که این بخش از صورت، بسیار ظریف و حساس است و بر روی چهره تأثیر می گذارد، نشانه های افزایش سن و خستگی را به خوبی نشان می دهد. توجه تان به این قسمت را دو برابر کنید، صبح و شب با دقت بسیار و به آرامی به خط کاسۀ چشم با دست ضربه بزنید.

 

توجه به چین و چروک های واضح : 

اگر گفته می شود که یک زن دیگر هرگز مانند سی سالگی اش زیبا نیست، فقط به خاطر چین و چروک های ریز نیست (خطوط باریک اطراف چشم ها و دهان)، بلکه دلیلش اولین چین و چروک ها هستند که خود را در برخی مناطق نشان می دهند: چین و چروک دور چشم ، خطوط اخم و چین و چروک دور لب ها و بینی . از نسل جدیدی از محصولات مراقبتی بهره ببرید ، این محصولات جلوی دوگانگی چروک را می گیرند. با یک تا دو بار در هفته شروع کنید و سپس در طی سال تعداد دفعات را افزایش دهید.

 

با لکه های قهوه ای مبارزه کنید : 

۳۰ سالگی آغاز دوره ای است که پوست ملانین کمتری تولید می کند و این دلیلی است برای کارکرد نامناسب رنگ دانه ها در این دوره ، سپس لکه های قهوه ای اطراف چشم ها ، لب ها ، روی پیشانی (خصوصاً در طی دوران بارداری یا به دلیل مصرف قرص های ضدبارداری و یا قرارگرفتن در معرض آفتاب) ظاهر می شوند. برای معالجۀ این لکه ها، باید از پوست تان با یک کرم ضدآفتاب یا یک کرم حاوی ویتامین A یا هیدروکینون که به طور موقت جلوی تولید رنگ دانه ها را می گیرد، محافظت کنید.

منبع : www.senatorha.com

لینک مطلب
دستان هور تنها به گزینش مطالب و انتشار آنها از دیگر سایت ها می پردازد و مسئول محتوای مطالب دیگر سایت ها نیست

پاسخ الهام چرخنده به اظهارات جنجالی خواهران منصوری / ماجرای وعده‌ها چه بوده؟

دستان هور
دستان هور توجه شما را به مطلب پاسخ الهام چرخنده به اظهارات جنجالی خواهران منصوری / ماجرای وعده‌ها چه بوده؟ جلب میکند :

الهام چرخنده نیز امروز با انتشار متنی در فضای مجازی به صحبت های خواهران منصوری پاسخ داده و مدعی شده این وعده ها از …

خواهران منصوری-الهام چرخنده

خواهران
منصوریان از چهره های مطرح ورزشی در ایران و جهان هستند که سال گذشته با حظور در
برنامه ماه عسل مورد تایید و همایت مردم قرار گرفته و محبوبیت بالایی را بدست
آوردند. و حالا با حظور در تلویزیون اینترنتی تی وی پلاس اظهارات عجیب و جنجال
برانگیزی را علیه خانم الهام چرخنده بیان کردند از وعده ماشین گرفته تا نفری صد
میلیون تومان پول نقد در ازای پوشیدن چادر. فیلم اظهارات این عزیزان به سرعت در
فضای مجازی پخش شد و واکنش های زیادی رو هم در بین مردم به دنبال داشت.

الهام
چرخنده نیز امروز با انتشار متنی در فضای مجازی به صحبت های خواهران منصوری پاسخ
داده و مدعی شده این وعده ها از سر خیر خواهی بوده و ربطی به پوشیدن چادر ندارد.

خواهران منصوری_الهام چرخنده

منبع : matlabak.ir

لینک مطلب
دستان هور تنها به گزینش مطالب و انتشار آنها از دیگر سایت ها می پردازد و مسئول محتوای مطالب دیگر سایت ها نیست

مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟

دستان هور
دستان هور توجه شما را به مطلب مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟ جلب میکند :

مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟ green5 tea pregnancy

مصرف چای سبز به دلیل خواص ضد سرطانی و همچنین کاهش دهنده وزن در بین مردم جامعه به خصوص زنان از محبوبیت بالایی برخوردار است. اما با وجود این خواص دارای عوارضی نیز می باشد ار جمله باعث کاهش میزان جذب اسید فولیک می شود که این برای زنان باردار به ویژه در ۳ماهه نخست بارداری مضر است.

چای سبز منبع غنی از آنتی اکسیدان است و به دلیل خواصی از جمله تنظیم فشار خون، کمک به عملکرد بهتر قلب و کاهش وزن محبوبیت بسیاری در میان خانم ها دارد. اما در دروان بارداری به دلیل حساسیت بالای تغذیه مادر و تاثیر آن بر جنین باید مواد غذایی مصرفی را با حساسیت بیشتر و مشورت پزشک انتخاب کنید. در این مطلب به بررسی عوارض مصرف این چای می پردازیم.

مصرف چای سبز در بارداری
چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان است. آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که موجب پیشگیری از آسیب سلولی و بروز بیماری‌هایی مثل افزایش فشار خون، بیماری‌های قلبی و برخی انواع سرطان می‌شوند. بعضی مطالعات هم نشان داده‌اند که چای موجب سلامت بیشتر دهان و استخوان و افزایش مقاومت بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها می‌شود.

از طرفی اما این چای باعث کاهش جذب اسید فولیک می‌شود و این در حالی است که اسید فولیک به ویژه در سه ماهه نخست بارداری، نقش بسیار مهمی در روند تکامل سیستم عصبی جنین بر عهده دارد.

یک فنجان چای سبز حاوی ۱۵ میلی گرم کافئین است. بارداری دوران مناسبی برای مصرف زیاد کافئین نیست و ممکن است منجر به سقط جنین و تولد نوزاد مرده و کم وزنی نوزاد شود. در برخی از مطالعات اثبات شده است که مصرف بیش از حد کافئین به ناباروری و سقط جنین منجر می شود. این بدین معناست که مصرف بیش از حد این چای در دوران بارداری می تواند خطرناک باشد.

دلیل دیگر برای کاهش مصرف چای سبز در بارداری این است که میزان جذب آهن را (که برای خون سازی در دوران بارداری بسیار مهم است) کاهش می‌دهد. بنابراین پیشنهاد می‌شود که در مصرف انواع چای اعتدال را رعایت کنید و به خصوص آن‌ را همراه با قرص اسید فولیک و آهن یا بلافاصله بعد از غذاهای سرشار از آهن استفاده نکنید.

 

مضرات مصرف چای سبز در بارداری
مطالعات نشان می‌دهند زنانى که به میزان ۱ تا ۲ فنجان از این چای در روز حدود ۳ ماه قبل از باردارى و طى ۳ ماهه اول می‌نوشند، دو برابر بیشتر با خطر داشتن کودکى با نقایص لوله عصبى روبه‌رو هستند.

مصرف چای سبز در بارداری چه عوارضی دارد؟ green5 tea pregnancy 1

درحالى‌‌ که براى باردار شدن تلاش مى‌کنید از خوردن چاى سبز اجتناب کنید

علت آن آنتى‌اکسیدان موجود در این چای است که فعالیت اسید فولیک را مهار مى‌کند. مى‌دانیم که میزان کافى اسید فولیک طى هفته‌‌هاى اولیه حاملگى به کاهش میزان نقایص لوله عصبى کمک مى‌ کند، پس تا انتهاى حاملگى از چاى سبز اجتناب کنید.

چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است؟
به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی یافته‌است .دلیل اصلی این استقبال، آشنایی مردم دیگر کشورها با خواص درمانی این نوع نوشیدنی است..

هرچند در مواردی توصیه و پیشنهاد مردم به یکدیگر عامل اصلی مصرف برخی مواد غذایی یا نوشیدنی‌ها است. اما در مورد این چای علاوه بر توصیه دهان به دهان، پژوهشگران نیز خواص دارویی آن را تأیید کرده‌اند. نوشیدن روزانه ۳ تا ۴ فنجان چای سبز، مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها می‌شودما امیدواریم که شما یکی از طرفداران چای سبز باشید چون تعداد نوشیدنی‌های طبیعی که اندازه‌ی این چای مفید باشند چندان زیاد نیست.

خاصیت اصلی چای سبز بدون شک در میزان بالای آنتی‌اکسیدان آن بخصوص فلاوونوئیدهای آن است. متخصصان حوزه‌ی تغذیه سفارش می‌کنند که به‌طور مرتب چای میل کنید به خاطر اینکه منبع طبیعی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کاتچین است. این ترکیب موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌ها فوق‌العاده عمل می‌کند.یکی دیگر از خواص مثال زدنی و قابل‌توجه چای سبز تأثیر آن در لاغری است. راز لاغری چای سبز در تحریک متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن و مقابله با حالت احتباس آب است. روشن و واضح است که چای سبز به‌عنوان یک مکمل موثر در کنار رژیم غذایی سالم به خوش‌اندامی شما کمک زیادی می‌کند. برای رسیدن به این هدف لازم است که عادت‌های غذایی‌تان را تغییر داده و کمی ورزش کنید.باشد میزان چای سبزی که برای هر فنجان می‌ریزید بیش از ۳ گرم نباشد.

یادتان باشد که نباید روزانه بیش از ۱۰ گرم چای سبز مصرف کنیدنتایج بررسی‌های متعدد نشان می‌دهد که ارتباطی بین مصرف چای سبز در پیشگیری از برخی سرطان‌ها مانند سرطان مثانه و سرطان تخمدان یا پانکراس وجود دارد. به عقیده‌ی محققان آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این نوشیدنی خطر ابتلا به برخی از سرطان‌ها را به میزان ۱۰ درصد کاهش می‌دهد.باید بدانید که نوشیدن روزانه ۱ تا ۳ فنجان چای سبز به پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های قلبی عروقی کمک کرده و باعث کاهش تری گلیسیرید می‌شود. بهتر است بدانید که این چای شما را شاداب‌تر و بانشاط‌تر می‌کند

منبع : www.senatorha.com

لینک مطلب
دستان هور تنها به گزینش مطالب و انتشار آنها از دیگر سایت ها می پردازد و مسئول محتوای مطالب دیگر سایت ها نیست

رابطه جنسی بعد از سقط جنین در چه صورت مجاز است

دستان هور
دستان هور توجه شما را به مطلب رابطه جنسی بعد از سقط جنین در چه صورت مجاز است جلب میکند :

رابطه جنسی بعد از سقط جنین در چه صورت مجاز است za4 39551

شاید تصور کنید بعد از سقط جنین آمادگی داشتن رابطه جنسی را دارید ولی بدنتان آمادگی نداشته باشد.

 

بعد از سقط جنین زوجین یک دوره عزاداری در پیش رو دارند که برای هر زوج متفاوت است.

 

معمولا بعد از سقط جنین، زن از نظر فکری و ذهنی به هم میریزد که حتی با وجود آمادگی جسمی شاید نتواند رابطه جنسی راتجربه کند.

 

به گفته دکتر روان شناس کاترین مانک Catherine Monkاستاد روان پزشکی دانشگاه کلمبیا، احساسات به هم ریخته شده کاملا طبیعی است.، زنان و همسرانشان باید بدانند زنی که دچار سقط جنین شده طیف وسیعی از احساسات را تجربه می کند.

 

رابطه جنسی پس از سقط جنین تبدیل به موضوعی پیچیده می شود و مدت زمانی طول می کشد تا از نظر ذهنی و جسمی آمادگی رابطه جنسی را پیدا کنید و راهنمایی هایی کلی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند این زمان را به حداقل کاهش دهید.

 

بدن شما بلافاصله بعد از سقط جنین آمادگی رابطه جنسی ندارد 

به گفته دکتر زو ویلیامز Zev Williams مدیر بخش غدد درون ریز و ناباروری مرکز پزشکی کلمبیا، نگرانی اصلی ما بسته شدن کامل دهانه رحم برای پیشگیری از هر گونه عفونت بالقوه است. پس از سقط جنین دهانه رحم باز می شود تا بافت جنین خارج شود و بسته به عمر جنین سقط شده بسته شدن آن ممکن است چند هفته تا چند ماه به طول بیانجامد.

 

قبل از تصمیم گرفتن برای داشتن رابطه جنسی، پزشک می تواند با آزمایش فیزیکی دهانه رحم شما را بررسی کند تا از بسته بودنش اطمینان حاصل کنید.

 

یک استثنا در این بین وجود دارد: اگر بارداری به اصطلاح شیمیایی chemical pregnancy داشتید. یعنی تست بارداری شما مثبت بود ولی سونوگرافی آن را تایید نکرد که تا ۷۵ درصد می توان آن را به عنوان سقط جنین در نظر گرفت، نیازی به صبر کردن برای رابطه جنسی نداشته باشید.

رابطه جنسی بعد از سقط جنین در چه صورت مجاز است za4 39552

بدن زنان بلافاصله بعد از سقط جنین آمادگی رابطه جنسی ندارد

 

بازگشت میل جنسی بعد از سقط جنین در برخی زنان مدتی طول می کشد 

فقط به این دلیل که از لحاظ جسمی آمادگی رابطه جنسی بعد از سقط جنین را دارید به معنی آمادگی احساسی شما نیست. ممکن است احساس شکست یا ترس تا مدتی شما را رها نکند. البته این احساس اشتباه است چون اغلب سقط جنین ها در سه ماهه اول به دلیل ناهنجاری های کروموزومی است و بدن شما نقشی در شکست بارداری ندارد.

 

زنی که با این احساسات روبرو است بازگشت به صمیمیت سابق کار سختی برایش خواهد بود.

 

سعی کنید تنهایی و عزاداری برای خودتان را کنار گذاشته و رابطه جنسی را امتحان کنید تا کم کم صمیمیت سابق بین شما و همسرتان بازگردد و بتوانید از آن لذت ببرید.

 

اگر به تنهایی نمی تونید مشکلتان را حل کنید بهتر است به یک مشاور مراجعه نمایید.

 

برای بارداری مجدد بعد از سقط جنین چه نکاتی را باید بدانید 

احتمالا در مورد دوره انتظار ۳ تا ۶ ماهه بعد از سقط جنین برای بارداری مجدد شنیده اید ولی تحقیقات نشان داده است زنانی که مدت زمان بیشتری برای اقدام به بارداری مجدد صبر می کنند نسبت به زنانی که ۳ ماه منتظر مانده اند، زمان بیشتری طول می کشد تا باردار شوند.

 

البته این نتیجه به این معنا نیست که باید بلافاصله اقدام به بارداری مجدد نمایید. باید اینقدر صبر کید تا مطمئن شوید بدنتان به سلامت کامل قبل از بارداری بازگشته است.

 

ضمن این که علاوه بر تایید بسته شدن دهانه رحم باید با آزمایش خون سطح hCG خونتان ( هورمون بارداری ) را بسنجید که به حالت اولیه بازگشته باشد و شما را به اشتباه نیندازد..

 

اگر چند بار سقط جنین داشته اید می توانید یک ارزیابی اندوکرینولوژیک باروری reproductive endocrinologist انجام دهید تا مشکلات پنهانی که منجر به سقط جنین می شوند را شناسایی نمیاید. بسیاری از این مشکلات در صورت تشخیص قابل درمان هستند.

منبع : www.senatorha.com

لینک مطلب
دستان هور تنها به گزینش مطالب و انتشار آنها از دیگر سایت ها می پردازد و مسئول محتوای مطالب دیگر سایت ها نیست